Sex je nejlepší lékař
12. 03 2010 | Bolí vás neskutečně hlava, jste vyčerpaní, ručička váhy jde neuvěřitelně rychlým tempem nahoru, máte pocit, že se vám hroutí život jak domeček z karet? Jednou pro vždy zapomeňte na návštěvu odborného lékaře či psychologa. Ten správný medikament najdete jedině v ložnici.
Že proti všem nemocem nejlépe funguje prevence, si člověk uvědomí až ve chvíli, kdy nedobrovolně skončí na týden v posteli s hromadou léků, teploměrem a čajem. Jenomže tušili byste, že zrovna ložnice je ideálním místem, kde lze účinně chorobám předcházet? Sex je pro organismus opravdová „živá voda“. Zvyšuje odolnost, podporuje imunitní systém a dokonce omlazuje. Milování (samozřejmě z lásky a se svým partnerem), tak může být v podstatě nejpříjemnější alternativou pro vaše zdraví. Tyto slova potvrzují tvrdá fakta, jako například ta ke kterým se dobrali vědci z Irska. Po dobu deseti let sledovali skupinu tisíce mužů středního věku, srovnatelné fyzické kondice. Výsledky byly překvapivé. Muži, kteří se milovali málo nebo vůbec, umírali dvakrát častěji než jejich sexuálně aktivní kolegové. Dalo by se tvrdit, že je sex otázkou života a smrti. Ale jak moc je toto tvrzení pravdivé posuďte sami.
Sex utužuje lásku – haprující vztah sice pravidelná soulož sedmkrát týdne asi určitě nezachrání, je ale celkem bez debat, že souhra v ložnici je jedním z hlavních pilířů fungujícího partnerství. Během sexu se vyplavuje „hormon důvěry“ oxytocin, který má například na svědomí lásku, důvěru a pochopení. Naopak sexuální abstinenti produkují negativní pocity, vztek, deprese a dokonce paranoiu.
Sex prodlužuje život – tým již zmíněných vědců se soustředil i na kardiovaskulární oblast. U mužů, kteří se milovali třikrát i vícekrát týdně - pokud to fyzicky zvládli, zaznamenali vědci poloviční počet infarktů než u „ línějších“ kolegů. Více než stovka orgasmů za rok prodlouží život o 4 až 9 let.
Sex omlazuj – na organismus má zázračné účinky. Osmnáctkrát silnější prokrvení, které nastane v momentu vyvrcholení, totiž vyhlazuje vrásky, čistí kůži a vyplavený estrogen a dodává i lesk vaším vlasům. Podle studie dokáže bohatý sexuální život z tváře „vymazat“ až deset let.
Sex je prevence proti nachlazení a chřipce – sex je prevence proti veškerým nachlazením. Provozovat sex se vyplatí zvlášť teď v zimě. Lidé, kteří se milují jednou nebo dvakrát týdně, mají v těle o 30% víc protilátky imuniglobinu A, který podporuje imunitní systém.
Sex = lepší čich – čich je vývojově nejstarší ze všech smyslů, a i když při výběru partnera není k zahození ani zrak a sluch, naše drahá polovička nám musí podvědomě především vonět. Milování čichové schopnosti vylepšuje. Po sexu se zvyšuje produkce hormonu prolaktinu, který následně podporuje tvorbu kmenových buněk v čichovém centru v mozku.
Kdo má sex, je fit - kdyby nic jiného ze zmíněného nefungovalo, tak minimálně partnerská postel je nejpřirozenější a nejefektivnější tělocvična na světě. Během intenzivního milování stoupne váš pulz z asi 70 na 150 tepů za minutu a vy spálíte cca. 200 kalorií, což odpovídá asi patnáctiminutové námaze na stepperu nebo 20min hraní squashe. Kdybyste se věnovali sexu pouhých dvacet minut týdně, spálíte za rok 7500 kalorií, což je asi 120 uběhnutých km! A na jaké oblasti sex zabírá nejvíc? Stahy svalů při pohlavním styku modelují stehna, zadek a břicho, ale i paže, krk a hruď. Zrychlené dýchání stahuje bránici a trénuje břišní svaly. Sex také zvyšuje produkci testosteronu, který zpevňuje kosti a svaly a zlepšuje držení těla. Kdo si v posteli užívá hodně, může si také častěji zahřešit v jídle. Například přijaté kalorie z BigMacu vymažou pouhé tři intimní večery.
Sex funguje jako antidepresivum - americký psycholog Gordon Gallup ve své studii uvádí, že ženy, jejichž partneři neužívali kondom, byly méně náchylné k depresi než jejich kamarádky, které se pravidelně milovaly s ochranou. Jedno z možných vysvětlení je, že chemická látka prostaglandin, který se vyskytuje pouze v mužském semenu, může být absorbována v pochvě. A protože hlavní a vlastně jedinou funkcí prostaglandinu je snižovat stres a vyrovnávat hladinu hormonů. Tím se dá sperma svým způsobem považovat za „přírodní antidepresivum“. Důležité je ale poznamenat, že sex bez ochrany bychom měli praktikovat pouze s partnery, které opravdu dobře známe a ne s náhodnými známostmi.
Sex ulevuje od bolesti – bezprostředně před orgasmem stoupne o pětkrát více hladina hormonu oxytocinu v krvi. Tělo následně vyloučí endorfiny, které utišují všechny druhy bolesti. Od hlavy, přes migrénu až po artritidu a mnohé další. Dokonce při orgasmu se práh bolesti zvýší o 70%!
Sex zlepšuje zuby – lidé, kteří se nemilují, trpí častěji zkaženými zuby a porušenou zubní sklovinou. Sliny produkované například pří líbání totiž „ smývají“ kyseliny, které chrup poškozuje. Hollywoodskému úsměvu v každém případě prospívá nejen sex, ale i používání kartáčku.
Všeho moc škodí, ale i sexu?
Sexu není nikdy dost, tedy pokud jste žena. Zato muži by si měli přeci jen dávat pozor, aby to se sexem nepřeháněli. Můžou totiž snadno přijít k bolestivému úrazu. Sice je penis úžasně odolný orgán, ale vše má své meze.
|
|
|
|
|
|
