Desatero: Jak přežít vánoce ve zdraví
22. 12 2010 | Vánoce a svátky klidu? Rozvodoví právníci a rodinní psychologové se smějí – diky "nejkrásnějšímu času" v roce mají každoročně plné ruce práce. Pokud chcete letošní Vánoce prožít bez hádek s stresu, přečtěte si naše desatero a když se jím budete řídit, máte reálnou naději, že tentokrát skutečně prožijete pohodové svátky.
1) Nebuďte perfekcionisté
Pokud nebudete mít vydrhnuté podlahy a umytá okna, Ježíšek to přežije a překousnou to dokonce i vaši příbuzní. Jestliže celý prosinec trávíte se smetákem v ruce, nedivte se, že se čtyřiadvacátého vánoční pohodová nálada ne a ne dostavit.
2) Na každém dárku je něco dobrého
Zdá se to neuvěřitelné, ale i člověk, který vám k Vánocům daroval sadu utěrek se vám snažil udělat radost. Zamáčkněte slzu vzteku a poděkujte.
3) Požádejte o pomoc
Nikde není psáno, že vše musíte zvládnout sami. Pokud chystáte hostinu pro širší rodinný okruh, domluvte se, aby hosté přinesli nejen zásoby alkoholu, ale i něco na zub. Přece nechcete trávit rodinné setkání u sporáku!
4) Nepřehánějte to s pitím
O vánočních svátcích to rádi přeženeme s alkoholem a těžkým jídlem – povzbuzeni touto třaskavou kombinací se pak rádi pouštíme do sporů se shromážděnými rodinnými příslušníky. Mějte na paměti, že méně znamená více!
5) Eliminujte rodinné spory
Velká rodinná sešlost většinou zavání pořádnou hádkou. Pečlivě sledujte, co se zrovna řeší a jakmile se začnou vytahovat ožehavá témata, rychle zorganizujte rodinnou procházku.
6) Naplánujte program
Jakmile budete spoléhat na to, že se vaše návštěva "nějak zabaví", do půl hodiny se bude prát špinavé rodinné prádlo. Proto raději dejte zábavě limity – prohlédněte si rodinná alba, zahrajte si deskovou hru, zapojte návštěvu do práce v kuchyni...
7) Se všemi se dá vyjít
Na každém je něco dobrého a až vám tetička z druhého kolene poleze na nervy historkou, kterou vám vyprávěla loňské i předloňské svátky, zatněte zuby a vydržte. Pokud víte, že s někým opravdu nevyjdete, na rodinou oslavu ho raději vůbec nezvěte. Přestože se to třeba nebude zbytku rodiny vysvětlovat snadno, je to stále lepší řešení než žehlit otevřený konflikt.
8) Nesvalujte vinu příbuzných na partnera
Je sestra vaší drahé polovičky nesnášenlivá ženská, která vám zkritizovala výběr pohovky a dělala si srandu na účet vašich dětí.? Nezapomínejte, že Váš partner za to nemůže, příbuzné si člověk nevybírá, a tak si na něm nevybíjejte vztek.
9) Myslete na děti
Děti se sice na Vánoce těší, po třídenním pohádkovém maratonu ale mívají špatnou náladu. Vypravte se do divadla nebo muzea, představení a expozicí, které nenudí, je naštěstí víc než dost.
10) Rozmazlujte se
Pokud chcete Vánoce skutečně přežít ve zdraví, naplánujte si setkání s kamarády, se kterými budete moci společně pomluvit příbuzné nebo návštěvu divadla či koncertu, při kterém si skvěle vyčistíte hlavu.
|
|
|
|
|
|
|
|
