Mýty o opalování
9. 06 2010 | Čím vyšší ochranný faktor krému, tím menší riziko spálení…Rakovina kůže vám nehrozí pokud se namažete ochranným krémem…. Než ulehnete na pláž, kde budete své tělo opalovat, seznamte se s nejznámějšími mýty, které by vám mohly slunění znepříjemnit.
Podle údajů Ústavu zdravotnických informací rapidně stoupl v Česku za posledních 30let výskyt melanomů. Ročně onemocní cca. třináct set až patnáct set lidí. Rakovina kůže tak představuje téměř ¼ ze všech nádorových diagnóz v České republice. K jejímu výskytu přispívají také mýty o opalování, které mezi veřejností stále ještě přetrvávají.
Mýtus: Ve stínu se nikdy nespálíte?!! Lež… Pokud si myslíte, že když sedíte ve stínu, tak na vás slunce nemůže, podlehli jste jednomu z mýtů. Vzhledem k tomu, že UV paprsky se odráží od písku, sněhu, vody, betonu a dalších mnoha povrchů, tak na vás nebezpečí spálení pokožky číhá i ve stínu. To samé platí i v případě, když je slunce schované za mraky. Přes mraky totiž pronikne až 90% UV paprsků.
Mýtus: Přes oblečení se nemůžete spálit?!! Lež… Zní to jako sci-fi, ale spálit se můžete i přes takovou ochranu jako je oblečení. Týká se to zejména lidí extrémně citlivých na slunce. Tričko nebo košile totiž podle odborníků poskytují ochranu srovnatelnou s krémem s ochranným faktorem 6.
Mýtus: S 50 krémem se nemůžete spálit?!! A zase lež…Většina lidí se domnívá, že pokud si koupí krém v vysokým ochranným faktorem, mohou zůstat na slunci libovolně dlouho a nemohou se nikdy spálit. Číslo ochranného faktoru na tubě krému však označuje jen dobu, po kterou je vaše kůže před sluncem chráněná, a ta rozhodně není neomezená.
K tomu, abyste získali představu o čase, po který se můžete na slunci pohybovat, vám stačí jednoduchý výpočet. Číslo faktoru vynásobte deseti a získáte počet minut, kdy by měla být vaše pokožka na slunci chráněna.
Mýtus: Voděodolný krém vás vždy chrání?!! Bohužel, zase lež…Mnozí lidé se domnívají, že stačí aplikovat voděodolný opalovací krém a budou chráněni po celý den a ve všech situacích. Mohou se tedy klidně koupat i pobývat na slunci s jediným namazáním. Je sice pravda, že kvalitní voděodolný krém by vás měl ve vodě ochránit, ale koupáním (případně utíráním ručníkem) se jeho vrstva poškodí a je nutné ji znovu obnovit.
Mýtus: Opalování zlepšuje akné?!! Lež i pravda… - Je sice pravda, že paprsky UVA mají protizánětlivý efekt a využívá se jich v dermatologii při léčbě akné, ovšem součástí slunečního záření jsou i paprsky UVB, které jsou naopak zodpovědné za ucpávání pórů.
Výsledkem jejich dlouhodobého působení může být takzvané solární akné. Vystavení se slunci navíc zrychluje stárnutí kůže, vede k tvorbě vrásek a zvyšuje riziko rozvoje kožních nádorů.
Mýtus: Nikdy jste se nespálili, nemůžete dostat rakovinou?!!A zase lež… Podle výzkumu British Association of Dermatologists záleží na tom, kolik času jste na sluníčku celkově strávili, než na tom, kolikrát jste se spálili. Vědci zjistili, že lidé, kteří se v prvních patnácti letech života vystavovali ve velké míře slunečním paprskům a nechránili se opalovacím krémem, mají později mnohem větší riziko, že onemocní rakovinou kůže. Z hlediska rizika tvorby zhoubných melanomů je důležitější to, jak dlouho byl člověk souhrnně vystaven působení UVB záření.
|
|
|
