26. 11 2010 | Banán je ovoce, které u nás bohužel nepěstujeme, ale dovážíme z teplých tropických oblastí. A pokud patříte mezi ty, co trpí vysokým tlakem, hodně solí nebo máte problémy se žaludečními vředy, měli byste si rychle nějaké opatřit.
Největším přínosem banánů je asi jejich schopnost vás rychle energeticky „nakopnout“. Velké množství přírodního cukru se dokáže rychle uvolnit do krevního oběhu a téměř okamžitě zvednout schopnost soustředění a i výkonnosti. Banány se tak stávají okamžitým a příručním zdrojem energie a stimulátorem výdrže. To samé pochopitelně platí i pro sušené banány, tzv. banánové chipsy, které se prodávají v přírodní podobě nebo pro zvýšení chutě s vrstvou čokolády, medu, jogurtu či cukru.
Banány také usměrňují a regulují zadržování vody v těle a podporují odvodňování. Je to dáno tím, že obsahují vysokou hodnotu draslíku, prvku, který tuto službu vykonává. Je to velkým přínosem zejména pro ty z vás, co si rádi přisolují. Sodík totiž naopak vodu zadržuje a tím mohou vznikat otoky, pocity „těžkých nohou“, vyšší krevní tlak a dokonce i nadváha. To vše dokáže draslík napravit a působí tak jako prevence či dokonce lék. Zároveň je velice důležitým prvkem pro správnou funkci nervů, svalů a tkání.
Banány obsahují řadu vitamínů a není tedy pravda, že jsou bez nich. Jsou poměrně bohaté na vitamin A, některé vitaminy skupiny B a i na vitamin C.
Toto ovoce se používá jako dietní jídlo při žaludečních nebo trávících potížích, při narušené sliznici nebo při průjmu. Díky téměř nulovému riziku alergie, dobré snášenlivosti a výživnosti je vhodné i pro malé a nejmenší děti. Výborně pomáhá i v době nemoci či následné rekonvalescenci. Dokonce existují i recepty na vyživující pleťové masky z banánů.
Možná málokdo ví, že existuje ale i banány tzv. zeleninové (jsou to plody banánovníku rajského, známé jako plantejny), které mají větší obsah škrobu, jsou nepříjemně trpké a tím těžko stravitelné syrové (díky vysokému obsahu taninu), ale hodí se výborně k tepelné úpravě. Ty však na našich pultech jen stěží uvidíme.
Lehký šátek ve zmačkaném designu ve stylu pašmíny za pouhých 149,- Kč!
Speciály
FASHION MODELS má nové logo, chválí si nová ředitelka agentury Ivana Oklešťková
K začátku roku 2012 společně s nástupem nové ředitelky agentury Fashion Models, Ivany Oklešťkové, agentura nasadila nové logo. Dle slov ... čtěte hned
Šortky - svoboda a komfort pro muže
Šortky jsou bezpochyby nejpopulárnějším typem pánských plavek převážně mezi mladšími ročníky. Dlouhé do půli stehen, po kolena i pod ně. Proč máme rádi šortky (kraťasy)? ... čtěte hned
Afrodisiaka
Afrodisiakem nazýváme takové látky (event. prostředky), které nám zvyšují pohlavní touhu, apetenci a někdy i výkonost. V ... čtěte hned
10 nejlepších vozů General Motors
Na všelijaké TOP 10 jsem si již zvykli. Můžeme se dočíst o deseti nej – krásnějších modelek, - charismatických hercích, - ... čtěte hned
Přísně utajovaná akce se vydařila
Lahodné francouzské šampaňské teklo proudem, delikatesy z dílny šéfa Zdeňka Pohlreicha přilákaly mnoho labužníků, ... čtěte hned
Likvidační zvýšení sazby DPH na knihy a kulturu
Praha, 16. února 2011 – Průměr DPH na knihy ve vyspělých evropských zemích je mezi 5 až 6%. Se započítáním všech zemí ... čtěte hned
Lolo Ferrari
Už jste někdy slyšeli o majitelce tohoto zvláštního jména? Pokud ano, zřejmě budete mít extrémní pocity - buď se vám budou ... čtěte hned
gastro-cr.cz
Počítáme s dětmi.cz
Náš informační server www.pocitamesdetmi.cz byl spuštěn v roce 2010. Je zaměřený na rodiny s dětmi a můžete si zde vybrat z ucelené nabídky vhodného ubytování s dětmi, vyhledat ... čtěte hned
svet-notebooku.cz
Nové notebooky ThinkPad Edge pro podnikatele
Lenovo rozšiřuje své portfolio notebooků pro živnostníky a podnikatele o dva modely z řady ThinkPad Edge. Jedná se o notebooky vhodné nejen pro práci, ale i zábavu.
čtěte hned